Videos Recentes

sexta-feira, 15 de agosto de 2014

RECEITA: BATATA DOURADA NA CEBOLA




Olá amores!!!!

Vou ensinar um receitinha M-A-R-A-V-I-L-H-A com batatas.
Eu amo batata tanto a doce quanto a inglesa.Mais o prato de hoje é com
a inglesa.O nome é : Batata dourada na cebola,ele é um prato bem levinho
com apenas 108 calórias por porção não compromete em nada nossa dieta.
Amo tudo que envolve o universo light e experimento diversas receitas e
confesso que esta me deixou sem palavras é deliciosa.
Vamos a receita?!

INGREDIENTES:

♥ 4 Batatas médias cortadas em rodelas
♥ 4 colheres de (café) de margarina light derretida
♥ 1/2 de (chá) cebola ralada
♥ 1 pitada de orégano
♥ pimenta- do- reino a gosto


MODO DE PREPARO

♥ Unte um refratário médio com um pouco de azeite e espalhe a batata no fundo.
Reserve.
♥ Misture a margarina derretida com a cebola,o orégano e a  pimenta.
♥ Espalhe e misture sobre a batata.
♥ Pré-aqueça o forno 220 *C
♥ Asse a batata por 15 min. Ou até dourar.

OBS: De vez em quando passe uma espátula pelo fundo e nas bordas para não grudar.
Sirva em seguida.

 Esta receita rende 4 porções.



Nenhum comentário :

Postar um comentário